Sophrologie non Caycédienne

Il existe une sophrologie ancienne et orthodoxe Caycédienne qui est une méthode non psychothérapeutique, comme le dit le père de la sophrologie. Mais, en France et dans certains pays européens, un courant plus libre et plus fécond donne à cette méthode de sophrologie modifiée une large place à l’inconscient que l’on appelle une sophrologie psychothérapie à médiation corporelle.

Cette technique de relaxation entre l’hypnose et la psychanalyse, va agir sur le tonus musculaire et surtout maîtriser son esprit et son inconscient, dans un seul but l’harmonisation
Complète de l’unité du corps enlever ces douleurs et ces angoisses.

La Sophrologie est essentiellement l’étude et la connaissance de la conscience humaine et des chemins par lesquels celle-ci peut être apaisée, éclairée, développée en tant que telle. L’origine du Mot Sophrologie a pour genèse trois mots grecs :

- SOS qui signifie sain, calme, serein, harmonie, équilibre
- PHREN qui signifie esprit, toute membrane qui enveloppe un organe
- LOGOS qui signifie la parole, discours curatif, science, étude, savoir.

Homère nous explique déjà qu’Ulysse est soigné par le Terpnos Logos, parole douce, monotone, apaisante.

La Sophrologie tend à étudier et établir l’harmonie et la sérénité de l’être humain, par des techniques anciennes et des moyens qui permettent d’obtenir et rendre le cœur, le cerveau, le ventre calme ; elle permet la régression du stress, de la fatigue, de la dépression, et de certaines maladies psychosomatiques.

La Sophrologie Française ne fait pas de dichotomie entre le corps et l’inconscient, elle redonne l’envie de vivre. La Sophrologie désigne l’ensemble des études, recherches et applications thérapeutiques qui ont pour objet, les modifications et les phénomènes de la conscience, obtenus par les moyens de la relaxation dynamique, psychologique, psychosomatique. La Sophrologie a sa propre sémantique, elle ne fait pas la distinction entre corps, esprit et âme.